Как провести время дома с интересом и пользой для себя и окружающих:
- заняться самообразованием (прочесть книги, до которых давно не доходили руки, воспользоваться электронными ресурсами для чтения в режиме онлайн), пройти онлайн-обучение на бесплатных интернет-платформах (помочь могут самые разнообразные вебинары на интересующие темы или видео-уроки, освоить которые можно в удобное время). Несмотря на то, что культурные площадки региона закрыты для посетителей, музеи готовы провести зрителей по своим галереям онлайн совершенно бесплатно. Онлайн также можно посмотреть интервью и документальные фильмы, пройти мастер-классы и послушать лекции.
- Cпорт – один из самых эффективных способов дисциплинировать себя. Есть масса возможностей поддерживать физическую активность в самоизоляции
на прежнем уровне.
У занятий дома есть несколько значимых преимуществ: нет привязки к расписанию, проще разобраться с техникой выполнения упражнений (если что-то непонятно, можно просто перемотать видео-инструкцию и прослушать объяснение еще раз), экономия времени (не нужно собирать сумку и добираться до зала). Также многие онлайн-платформы предлагают доступ к тренировкам именно в формате курса.

Пропаганда здорового образа жизни обучающихся.
Рекомендации Самарского областного центра медицинской профилактики “Центр Общественного здоровья”
Подборка интересных бесплатных образовательных и развлекательных интернет-платформ:
Образование
- Научно-популярный конкурс «Просто космос». Мероприятие прошло при поддержке Фонда содействия инновациям в новом формате научного онлайн-шоу
- онлайн-университет Skillbox открывает до 1 мая доступ к лекциям по Photoshop, веб-версткё, YouTube и 3D-моделированию для начинающих. Также на сайте доступны онлайн-вебинары по дизайну, маркетингу, программированию и управлению;
- коммуникационное агентство SETTERS предоставило бесплатный доступ
к лекциям digital-конференции «Коллеги»;
- платформа «Открытое образование» — бесплатный доступ к 496 курсам вузов России;
- школа английского языка Skyeng предоставила двухнедельный бесплатный онлайн-марафон по формированию привычки учить английский;
- образовательная платформа Praktika.school открыла бесплатный доступ ко всем курсам по маркетингу, бизнесу и дизайну на семь дней;
- онлайн-школа дизайна и иллюстрации Bang Bang Education открыла бесплатный доступ к 46 курсам по дизайну до 17 апреля;
- просветительский проект Arzamas сделал бесплатной подписку на «Радио Arzamas» до 15 апреля, где можно найти различные курсы, подкасты и аудиоматериалы проекта. Зарегистрироваться можно по промокоду КАРАНТИН;
- культурная платформа «Синхронизация» проводит бесплатные марафоны по живописи, кино, архитектуре, истории и моде;
- кулинарная школа Novikov School даёт бесплатный доступ на месяц по промокоду КАРАНТИН к видеоурокам отечественных и зарубежных шефов и кондитеров.
Книги
- MyBook подарит бесплатный месяц подписки по промокоду STAYHOME;
- «Альпина» даст бесплатный доступ к подборке из 70 электронных книг
по промокоду GIFT_STAYHOME;
- Storytel предоставил бесплатный доступ на 30 дней ко всей библиотеке аудиосервиса, а также к подкастам собственного производства;
- Bookmate — бесплатная подписка на 30 дней. Подписка открывает доступ ко всем книгам, комиксам и аудиокнигам. Есть также бесплатный доступ к книгам издательств «Гараж», Individuum и Popcorn Books.
- Российское комикс-издательство BUBBLE выложило первые тома супергеройских циклов в бесплатный доступ.
- Не знаете, что почитать? Советуем заглянуть в раздел «Книжная полка», где вы найдёте краткие аннотации более 200 книг художественной, научной и бизнес-литературы. Темы книжных подборок разные: о космосе, экологии, настоящей красоте, волшебстве, выборе пути и о секретах различных профессий.
Кино
- КиноПоиск HD предоставил бесплатную подписку для новых пользователей до 30 апреля. По промокоду POKAVSEDOMA доступны более 7 тысяч фильмов, сериалов и мультфильмов;
- ivi — пробная подписка до 15 апреля;
- Okko — бесплатная двухнедельная подписка «Оптимум» для новых пользователей. Помимо фильмов и сериалов пользователи смогут увидеть лекции TED и концерты классической музыки. Промокод можно получить в Telegram;
- Premier дал бесплатный доступ к контенту холдинга «Газпром-медиа», нужно только зарегистрироваться;
- More.tv предоставил бесплатный доступ ко всему контенту по промокоду SIDIMDOMA до 15 апреля;
- Megogo — бесплатный доступ к десяти каналам, в том числе «Театр ТВ», «Здоровье ТВ», «Кухня ТВ», ТВ», «History», «М-Караоке», «Disney» до 21 апреля;
- Wink предоставляет возможность бесплатно смотреть отечественные фильмы и сериалы, а также детский и образовательный контент. «Ростелеком» также откроет бесплатный доступ в Wink по специальному промокоду финалистам олимпиады Кружкового движения Национальной технологической инициативы;
- Nonfiction.film дал бесплатный месяц подписки по промокоду SYSOEVFM, который нужно активировать до 22 марта после регистрации в разделе «Настойки». Если не успеете, то есть ещё пробная подписка на десять дней. На сайте можно посмотреть знаковое документальное кино, а также ленты различных международных фестивалей кино.
Культура
- Платформа Stay — онлайн-трансляции концертов, средняя стоимость билетов около 300 рублей. Платформа откроется 29 марта выступлением «Хадн Дадн». Участие в проекте подтвердили «Ангел», RSAC и Velial Squad;
- Платформа «Цифровая культура» — бесплатные трансляции концертов Белгородской филармонии, лекции проекта «Умный город», виртуальные экскурсии по белгородским музеям и многое другое;
- Платформа Artefact — мультимедийный гид по музеям России с технологией дополненной реальности;
- Московская консерватория проведёт фестиваль онлайн-концертов «Московская консерватория — онлайн» с 21 марта по 10 апреля;
- Берлинская филармония — открытый доступ к архивным записям по промокоду BERLINPHIL;
- Венская опера — бесплатные трансляции записи предыдущих выступлений оперы и балета. Стримы будут проводиться ежедневно в 17:00 по московскому времени и останутся доступными в течение суток.
- Нью-йоркская Метрополитен-опера каждый вечер проводит стримы выступлений из своих архивов на сайте. Следить за расписанием можно здесь.
Виртуальные познавательно-образовательные интернет-ресурсы, в том числе посвященные вопросам цифровизации интернет-образования, ознакомления с российскими и мировыми культурными ценностями путем посещения виртуальных выставок и экскурсий
- Coursera: https://www.coursera.org/;
- Электронные библиотеки России /pdf учебники студентам: http://www.gaudeamus.omskcity.com/my_PDF_library.html;
- www.elibrary.ru –российский информационный портал в области науки, технологии, медицины и образования;
- 300 бесплатных он-лайн курсов от ведущих университетов мира на английском языке: https://qz.com/1263050;
- «Изучи Интернет – управляй им!» – социально-образовательный проект: https://игра-интернет.рф;
- 4-й Всероссийский семейный IT-марафон 2020. К участию приглашаются семейные команды, состоящие из детей, родителей, родственников или близких друзей. Соревнования пройдут в два этапа и завершатся в мае – в Международный день семьи. IT-марафон поможет семьям проверить цифровую грамотность, улучшить навыки работы с информационными технологиями, а также проявить себя творчески. – https://xn—-7sbikand4bbyfwe.xn--p1ai/;
- Всероссийский образовательный проект Урок Цифры – https://урокцифры.рф;
- Эрмитаж: https://bit.ly/33nCpQg;
- Пятичасовое путешествие по Эрмитажу, снятое одним дублем в 4К: https://bit.ly/39VHDoI;
- MetropolitanOpera, бесплатные стримы Livein HD: https://bit.ly/2TTSr1f;
- Венская опера (бесплатные трансляции на период карантина): https://bit.ly/39OINlQ;
- Трансляции балетов Большого театра: https://www.bolshoi.ru/about/relays/;
- Проект Гугла: Arts and Culturehttps://artsandculture.google.com/;
- Третьяковская галерея: https://artsandculture.google.com/partner/the-state-tretyakov-gallery
- Музей истории искусств (KunsthistorischesMuseum), Вена: https://bit.ly/3d08Zfm;
- Цифровые архивы Уффици: https://www.uffizi.it/en/pages/digital-archives;
- Лувр: https://bit.ly/2WciGBi, https://www.louvre.fr/en/media-en-ligne;
- Государственный Русский музей (Санкт-Петербург): https://bit.ly/2IOQDjq;
- Британский музей, онлайн-коллекция (более 3,5 млн. экспонатов): https://www.britishmuseum.org;
- Британский музей, виртуальные экскурсии по музею и экспозициям на официальном YouTube канале: https://www.youtube.com/user/britishmuseum;
- Прадо, фото более 11 тысяч произведений: https://www.museodelprado.es;
- Музеи Ватикана и Сикстинская капелла: http://www.vatican.va/various/cappelle/sistina_vr/index.html;
- Музей Сальвадора Дали: https://bit.ly/33iHVmX;
- Смитсоновский музей: https://www.si.edu/exhibitions/online;
- Национальный музей в Кракове: https://bit.ly/3d29dT0;
- Музей изобразительных искусств в Будапеште: https://bit.ly/3d08L80;
- Пушкинский музей: https://virtual.arts-museum.ru